釋懷
不知道你們有沒有和我一樣的感受，在生活的道路上，常常被焦慮和煩惱所困擾。直到我看到《人民日報》的金句：“不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意。”仿佛一瞬間，釋懷了心中的焦慮和煩惱。
在當下喧囂的生活中，焦慮和煩惱挾持著我們，它不僅影響我們的情緒，還會蔓延到我們的身體健康和工作效率上。當焦慮和煩惱來襲，明明陽光明媚，我們的心卻像颶風來襲的大海，一刻也不得安寧。我們需要一種智慧，來放下心中的負擔，讓焦慮和煩惱隨風飄散。沒什么東西，能平息我們內(nèi)心的燥動，能平靜淡定的，只有我們自己，別焦慮、別煩惱，放松心態(tài)，天塌不下來！還沒開始做一件事，就開始預判各種可能出現(xiàn)的不好結(jié)果，腦海中不斷浮現(xiàn)失敗的場景。比如，還沒參加考試，就擔心考不好；還沒開始創(chuàng)業(yè)，就想到失敗后的糟糕境遇；還沒沉下心來寫作，就給自己誤判，自己沒作家的天賦。
這種提前的焦慮和煩惱真的有意義嗎？它除了讓我們的心情變得沉重，消耗我們的精力，打擊我們的自信心，并沒有給我們帶來任何實質(zhì)性的幫助。
我們提前預測未來的困境，提前為其煩惱，卻忽略了生活的不確定性和多變性。正如著名的心理學家阿德勒，在《自卑與超越》一書中說的那樣：生活的不確定性，正是我們希望的來源。
這位有著殘疾，并且曾因此自卑的心理學家，正是看到生活中的不確定性，同時也看到了每個人，都可以超越自卑的潛能，最后才找到屬于自己的希望。
如果生活一切都是確定的，你就看不到任何可能，也就沒有人愿意去奮斗。生活其實就是一場冒險旅程，充滿變數(shù)與未知，每個人都是探索者，我們永遠無法預知下一步會遇到什么樣的局面，不能因為害怕不確定性，而放棄追求夢想的勇氣。
“日落歸山海，山海藏深意。”當夕陽西下，那美麗的余暉融入山海之間，這是一幅多么寧靜而又富有詩意的畫面。它告訴我們，世間萬物皆有其運行法則，人生命運亦然。命運的演變，其實都有規(guī)律可循。人跟著規(guī)律走，則一路皆是坦途；人若無視規(guī)律，自然會走彎路重重。也許我們在當下無法理解所經(jīng)歷的苦難和挫折，但隨著時間的推移，我們會發(fā)現(xiàn)，生命中所有的挫折和苦難，都是給我們覺醒的機會。
當你不再恐懼、害怕和抗拒，只是安靜的體驗和接納當下所有的一切，這就是你人生的涅槃重生。回想過去，那些曾經(jīng)讓我們感到苦惱和焦慮的事情，如今看來，是不是也不過如此？所以，不要過度煩惱、過度焦慮，再多給自己一點時間，總會好的。
